# 秋以降のレース予定は?

さて、、、

昨日の、いわて奥州きらめきマラソンは撃沈したので、
フルでのベスト更新は秋以降にお預け。
ま、昨日のレース途中でそうは思ってたけどw

遠征すると、フィジカル面のコンディションを整えることが
天候等のコンディションにプラスして負担になると思われることから、
なるべくなら近いほうが良いな。
宮城から行くとすれば、岩手・山形・福島あたりかな。

それと、マラソンコースも公認に越したことはないのでそれも検討材料にしたい。

とすれば、秋以降の公認レースは
10/ 8 北上マラソン(岩手)
10/15 長井マラソン(山形)
2/11 いわきサンシャインマラソン(福島)
これしかない。

10/ 1 東北・みやぎ復興マラソンもあるけど、
まだ公認取れてないし、まだ暑い時期だから厳しいかな。
暑いと言えば、昨年の長井マラソンも朝は一桁の気温で寒いのに
昼は20℃越えで厳しいイメージしかない。
11、12月にフルがあれば良いけど、
東北地方を見回しても無い。

あー、どこを目指していけばいいんだろう。。。

タイムを狙うとすれば、コース設定、高低差なんかも気になってくるし(´・ω・`)


あーやっぱり遠征するしかないんだろうか。。。
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# いわて奥州きらめきマラソン

行ってきましたよ。

いわて奥州きらめきマラソン

走ってきましたよ。。。?

歩いてきたって言ったほうが良いかな(;´Д`)


規模的には大きくないレースなのでスタート後の道が狭いところ以外はスムーズ。

ゴール後に応援に回ってたんだけど、まばらだし、みんな疲れ方が半端ない^^;
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斯く言う自分もフィニッシュ後に精一杯の自撮り。
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↑これ、撮る前まで倒れてたんです((+_+))
足の指に水膨れが3か所も出来ていて、痛いし違和感あるしで
どうしてこんなになってしまったんだろ?
五本指ソックスでいつものタビオなのに、
バテてバランスが崩れたから?
それともしばらく歩いてたから?w


スタート時の気温が何℃かは分からないけど、
10㎞毎にペーパーのお知らせがカラーコーンに貼ってあり、
それが通過する毎にどんどん上がっていくわけですよ(*_*;
ただでさえ暑いのに、最後には40km地点で29.1℃って書いてあった・・・
でも、そこまで行ったら30℃って書いてほしかったw


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いわて奥州きらめきマラソン結果
とりあえず、サブ3.5狙おうと思ってハーフまでは頑張ってみたけど、
先週の仙台国際ハーフのダメージが思いの外残っていて、
それ以上はテケテケと。。。。。

途中、山の景色を観たり、川の流れで涼んだり、
DNFも何度か脳裏をよぎったけど、最後の方は
100歩のインターバル(めっちゃ遅いし、繋ぎは歩き)して、
なんとか辿り着きました(´・ω・`)


ちなみに
参加賞はTシャツ、
フィニッシャータオル、
ドリンクはもちろん、
露店で使える500円の金券でした。
食欲が出なくて、かき氷しか食べなかったけど。。。

# いわて奥州きらめきマラソン前

明後日は、いわて奥州きらめきマラソンに出走します。

仙台国際ハーフの疲れは、今日になりやっと抜けた感じがしているので
これまでの練習成果を発揮して、いよいよサブ3.5を達成するつもり('◇')ゞ


さーて、奥州市の天気はどうか・・・

奥州市天気

わお!

え?!マジで??


これは厳しい戦いになりそうだ、、、

先週の仙台のように、
突然、天気予報が変わって雨になったりしないだろうか???

あくまでも予報だから絶対はないはず!
今から少しでも気温が下がるように祈ろう(´っ・ω・)っ。。。

できれば20℃前後に・・・・・


スタートは8時30分

あ、

12時前に頑張って帰ってくればいいの?

でも、27℃だもんなー、、、

まだ涼しい前半飛ばして、粘り込む作戦でいく?

それともやっぱり温存の後半粘り込み?


・・・どっちみち後半がもたないから粘り込むしかないんだw


いやー・・・・・どうしよ・・・・・・・・。


・・・当日決めよ。

# “撃沈上等”シャツが届きました。

待ちに待ったものが届きました。

これ!
DSC_0752.jpg

黒のヨガマット上では分かりにくいや。


これ!
DSC_0753.jpg

あまり変わらないかな?
Tシャツとノースリーブ(^^♪

マラソン関係のブロガーさんが制作したもので一目惚れして申し込みました。
2着で3,000円とは信じられないクオリティ!

それに、やはり自分は
この文字、言葉が気に入ってます^^


さっぱりタイムが伸びない、上がらない自分なので
中途半端な練習では速くなれないのが現状。。。
よっぽどの練習量と覚悟が必要で、怖がらずに息を切らし、
撃沈するつもりで練習しないとダメなんですね(悲)

もしかしたら、自分って外から見られたとき、
「あんなに苦しいそうなのに、あのスピード(だけ)?」
って見られているかも。
って思ったりすると恥ずかしくもなったりもするし、
「いい大人が何してるんだろ?」
というのもあるんじゃないかと、、、特に七北田公園ではw

でも、今回の仙台国際ハーフでやっとPB更新できたように
約3か月の練習として行った下記メニュー

・水曜インターバル ・土曜上り坂ダッシュ ・日曜ロング走

毎週繰り返したのに、やっと1分程度の捻出でしかなく、
成長度合いがひじょ~~~に少ない中でも、
やはり地道に頑張っていくしかないと思うのです。

そんな自分には、正にピッタリな四字熟語w

これでまた気合を入れなおして
秋にはまた速くなれるよう努力していきたい。


って、今週末にはフルの
いわて奥州きらめきマラソンがあるんですけどねw

# 続・仙台国際ハーフの振り返り。

また続けちゃいます。

仙台国際ハーフでは、地元のTBC東北放送が定点カメラを設置していて、
自分の走っている姿が確認できます。

今年は増設されて3か所でした。

自分は、白帽子・黄色Tシャツ・青パンです。

まずは定禅寺通り。
定禅寺通り①4004
定禅寺通り②
定禅寺通り③
ここはカメラ意識で外側を走っています。

次は卸町の折り返し点。
卸町①5440
卸町②
ここも外側を走ってます。

最後はフィニッシュライン上です。
フィニッシュ10450


改めて動画を確認すると、なんだか遅い・・・(;・∀・)
こんなもん?・・・って思っちゃう。。。
躍動感がないっていうか・・・
身体が使えてないのかな・・・

結構、腕振りを意識してコンパクトに畳めていて
ピッチも良いリズムで行けていたと思ってはいたんだけど。。。
イメージが違うなぁwww

ま、これもこれからってことで(;^_^A

# プロフィール

ペンドラ@泉卓友会

ペンドラ@泉卓友会

■中学から卓球を始める。
全日本卓球選手権大会(マスターズの部):出場2回
全日本実業団選手権 :出場4回
【ラケット】柳承敏MAX
【ラバー】ラザントパワーグリップ
■2011年自己啓発のためジョギングから始める。
とりあえずの目標はサブ3.5とハーフ95分切り。
Respect仙台所属
PB:
(フ ル)03:35:56
(ハーフ)01:34:57
(10㎞)00:43:28
■仙台市泉区在住

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