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夏のセールでまとめ買い  

セールやってますね^^

こういう時に買っておきたいものってあるじゃないですか!


まずはランニングシューズ。

先月のうちに買ってしまいましたけどw

これまではいつもターサージールのワイドを距離に関係なく履いていました。

しかし、秋以降はもう少しクッションのあるものでフルに挑戦しようと

ミズノのウェーブアミュレットとエアロを買ってみました。

やっぱりワイドです。


履いた感じは、どちらもサイズに違和感がないから

履き心地とそれ以上は慣れなのかと。

ハーフでは推進力があって、押していける気がしてるターサーも

フルでは足裏からハムまでの痛みとの戦いw


よく考えてみれば初サブ4の時は、

アディゼロボストンだし、それ以降もボストンやゲルフェザーでした。

いつの間にかターサーを履くようになったけど、

やっぱり足は大事にしないと!


なので、来る秋に備えてはミズノのシューズでサブ3.5に挑戦してみようってね(*^_^*)


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サブ3.5狙いのシューズって選択がシビアじゃないっすか?
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“撃沈上等”シャツが届きました。  

待ちに待ったものが届きました。

これ!
DSC_0752.jpg

黒のヨガマット上では分かりにくいや。


これ!
DSC_0753.jpg

あまり変わらないかな?
Tシャツとノースリーブ(^^♪

マラソン関係のブロガーさんが制作したもので一目惚れして申し込みました。
2着で3,000円とは信じられないクオリティ!

それに、やはり自分は
この文字、言葉が気に入ってます^^


さっぱりタイムが伸びない、上がらない自分なので
中途半端な練習では速くなれないのが現状。。。
よっぽどの練習量と覚悟が必要で、怖がらずに息を切らし、
撃沈するつもりで練習しないとダメなんですね(悲)

もしかしたら、自分って外から見られたとき、
「あんなに苦しいそうなのに、あのスピード(だけ)?」
って見られているかも。
って思ったりすると恥ずかしくもなったりもするし、
「いい大人が何してるんだろ?」
というのもあるんじゃないかと、、、特に七北田公園ではw

でも、今回の仙台国際ハーフでやっとPB更新できたように
約3か月の練習として行った下記メニュー

・水曜インターバル ・土曜上り坂ダッシュ ・日曜ロング走

毎週繰り返したのに、やっと1分程度の捻出でしかなく、
成長度合いがひじょ~~~に少ない中でも、
やはり地道に頑張っていくしかないと思うのです。

そんな自分には、正にピッタリな四字熟語w

これでまた気合を入れなおして
秋にはまた速くなれるよう努力していきたい。


って、今週末にはフルの
いわて奥州きらめきマラソンがあるんですけどねw

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愛用シューズ「TARTHERZEAL 5-wide」  

現在の愛用シューズは
asics TARTHERZEAL 5-wide
(ターサージール5ワイド)

自分は脚幅広め(3E相当)なので
シューズの選択肢としては、ワイドのものから選ぶって感じに。

その中でも、
最近は、このシューズのみ。
以前はadizeroシリーズも試して履いたりもしてたけど、
最近のアディダスはワイドでも2E相当と
かなりスリム化してしまっていて、
サイズを0.5cm上げても走っているうちに窮屈になってしまうから、
もう買う衝動に駆られることもないのかも。

mizunoは、まっすぐに走らされるクセがシューズにあるらしく
どうも合わなくって足が疲れやすかったり。
他メーカーについては、履いたことがないからわかりません。

そんなわけでasicsに落ち着いてるわけだけど。
TARTHERZEALは、最初のシリーズから履いていて、
好みとしては「2」が一番良かったと
今でも練習用はそれ。
靴底のツブは無くなっているけど、
着地時の柔らかさと安定感がとにかく好き。
それ以降の「3」「4」は、
着地の衝撃が硬くって、ダメージが以前よりも増えた上に
いまいち耐久性もなくなった気がしてた。
そして、今の「5」はネットの評判では
柔らかくくなった、クッション性が高まった 
などの良い評判ばかりだったので、
いよいよ自分好みの「2」に
近いシューズなのかと期待して購入したのです。

変更点などは
簡単ネット検索でいくらでも出てくるのだけど、
自分の使用感は全く違うものでした。

「4」との差に挙げられる
「クッション性が増した」
「軽くなった」について、
以前までとそんなに変わらない硬さが見られ、
それが足裏全体に伝わってくるという感覚と
特に軽さはわからないというもの。
(ま、もともと軽いし、何gとか微妙なところまで分かるような
繊細なものが自分にあるとは思えないけど。)

ただ、この前のフルで初レースだったのだけど、
いつもの筋肉痛等のダメージについて、
前よりは良かったので、それが練習の成果なのか
シューズの影響なのか分からないのだけど、
ほんとにシューズの影響だったら
これは大変良いシューズだってことになる。
実際、強風のために苦労したレースだったのに
最後はペースアップして40km以降は最速LAPで行けてた。
でも、つま先のはかなり当たっていたようで
爪がお亡くなりになってしまった箇所と
炎症を起こした箇所もあったことから、
もしかしてサイズはきつくなったりしてないかな?

なんにしても結局は履いてしまうのは、
心地いい脚入れ感と
速く走れそうと思えるほどの信頼できるシューズは
他にはないからかな。

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ちなみに今日のメニューは↓

■体幹トレ
・腹筋系 1,000回以上
・背筋系 300回以上
・側部系 左右共400回以上

また筋肉痛が出てきた。。。
しかもやってる最中も痛いしさー

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