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カテゴリー「ランニングイベント」の記事一覧

仙台 冬のトレイル事情  

東北のトレイル大会のほとんどは
5-6月
9-10月開催。

この時期になると雪も積もり、
雪山には行かない、安全第一の自分は、
近場の練習できる場所でひたすら春になるのを待つのみです。


昨日は
近場コース探索のため、
ラン仲間にアテンドを依頼。行ってきました。
「治山の森」

STRAVAを見ると、
練習しているランナーは多く、
以前から行ってみたかったのですが
やはり一人では不安ですから。。。

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さて、行ってみると、
登りと下りがハッキリしていて、
なかなか良い林道コースであることが分かりました。

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長い階段もあり、自分にはちょうどいいかも!

次は、
一人でも枝道探索してみよう^^

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さらに、
ここから冬場の練習コースでもある
低山トラベル「蕃山」から「萱が森山」
できれば「サイカチ沼」までルート開拓したいところ。
トータルだと40kmくらいになるかな?


いつもの「県民の森」
ちょっと遠出して石巻市にある「上品山」〜「硯上山」コースで
この冬を乗り越えていきたいですね。
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大年寺階段駆け上がり競争。  

おばんです。

昨日の疲れは程よく、
先週までの疲労も抜けてきました。

やっと動けるようになってきたので大年寺へ。
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仙台では有名な階段の多い名所!?

STRAVAという携帯アプリでも
タイムランキングが表示されます。

というわけで、階段駆け上がり競争開催。
DSC_1415.jpg
下から上までで確か、276段。

イメトレ含めて2度往復してからスタート。

歩幅を合わせられず苦戦し、
中盤ですでに脚パンパンもなんとか止まらず完走。

タイムは2分22秒。
STRAVAランキングでは8位/43人中。
知っている名前などを確認しながら自分の位置との比較してみると、
やっぱりまだまだ練習が必要なタイム。。。
定期的に練習します。

まだ伸び代あるでしょ!
キーワードは地面からの反力を生かす。

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「ゲレンデ逆走マラソン」の写真と反省。  

おばんです。

■7/9月 ランオフ
■7/10火 ランオフ

ゲレンデ逆走マラソンの疲れが取れないためにお休みです。
ひどい筋肉痛なんですね(;´Д`)

また、踵痛も歩けなくなるほどなので整骨院通いです。
明日には少し引いていればいいな。。。


さて、
「ゲレンデ逆走マラソン」の写真がアップされていたので
一部を紹介し、思い出に耽ります、、、

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スタート前の集合写真は参加者全員です。

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これは開会式の様子で自分が先頭にいます。

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スタート直後の登りですがすでにこんな感じで、
隣の方は相当に疲れています。


富士山を制するランナーは
こんなところも走れるのでしょうか?
もしかしたら走れるのかもしれません。
自分も途中までは行けたんだけど・・・
キツくてももっと頑張ってみればよかったな。。。

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明日は「ゲレンデ逆走マラソン」  

おばんです。

一昨日の練習の筋肉痛がまた酷くなっているものです。

こんなに痛いものでしたっけ?
よっぽど良くない走り方をしているのでしょうかTT


明日は「ゲレンデ逆走マラソン」に出ます。

~レース概要~
スタート地点が標高1,050m、ゲレンデトップが標高1,500m。ゲレンデ逆走マラソン唯一の高地レース。最大30°のエンジェルストリートが、今年も多くの逆走アスリートを苦しめるに違いない。梅雨も楽しむ逆走スピリット溢れるレース。

10kmコースなんですが完走できるのでしょうかw
初めての参加なので勝手も分かりませんが天気は何とか曇りのようなので
歩いても(もちろん走れるはずがない)完走したいと思います。

その前に筋肉痛の完全回復は無理でも
出来るだけ痛みが引いてほしい。。。


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月山開山の日に初登頂!  

おばんです。

昨日は月山へ初登頂。

月山とは・・・
山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山(Wikipediaより)

姥沢口駐車場~姥ヶ岳~月山~姥沢口駐車場という約12kmを楽しみました。

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姥ヶ岳からの景色は最高でした!

月山へ向かう登山道では雪渓があったり。
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月山山頂は視界不良でほとんど何も見えずw
でも楽しければ良いんです(^^♪

帰り道ではやはり視界不良。
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姥ヶ岳での天気がウソみたい!
ロープを頼りにしか進めませんでしたが、
ここを過ぎればまた抜けるような展望で
山の天気は分からないと改めて思うのです。

トレイルのつもりで行きましたが走れる区間はほとんどなく、
ただ山頂近くの岩場等は登りのいい練習になります。
心の中で意識することをつぶやきながら登ってました。

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