上り坂ダッシュ（3月⑱）
2017/03/25 Sat. 21:25 [edit]
■13.8km 約75分
坂ダッシュ550＊5本
3：00-58-53-51-49 レスト2：33-43
先週との比較↓↓
2：50-55-51-51-51-49 レスト2：37-44
走る前から身体が重く、
予定では午前中に出るつもりが
のびのびで午後になり、
1本目からキツイと感じられた。
その上、
かなりの向かい風で辛かった。
こんなんでは5本は無理だから
真面目に3本目で止めようと思った。
脚が止まりそうになりながら、
なんとか5本はできたけど、
その後のジョグも
2時間予定を切り上げてしまった。
一瞬だけど、
心拍169の自己記録を更新。
ホントに今日はキツかったし、
タイムも遅いとは、体調下降気味かな？
坂ダッシュ550＊5本
3：00-58-53-51-49 レスト2：33-43
先週との比較↓↓
2：50-55-51-51-51-49 レスト2：37-44
走る前から身体が重く、
予定では午前中に出るつもりが
のびのびで午後になり、
1本目からキツイと感じられた。
その上、
かなりの向かい風で辛かった。
こんなんでは5本は無理だから
真面目に3本目で止めようと思った。
脚が止まりそうになりながら、
なんとか5本はできたけど、
その後のジョグも
2時間予定を切り上げてしまった。
一瞬だけど、
心拍169の自己記録を更新。
ホントに今日はキツかったし、
タイムも遅いとは、体調下降気味かな？
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category: ランニング：坂練
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