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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2017年07月13日
2017年07月の記事一覧

夏のセールでまとめ買い  

セールやってますね^^

こういう時に買っておきたいものってあるじゃないですか!


まずはランニングシューズ。

先月のうちに買ってしまいましたけどw

これまではいつもターサージールのワイドを距離に関係なく履いていました。

しかし、秋以降はもう少しクッションのあるものでフルに挑戦しようと

ミズノのウェーブアミュレットとエアロを買ってみました。

やっぱりワイドです。


履いた感じは、どちらもサイズに違和感がないから

履き心地とそれ以上は慣れなのかと。

ハーフでは推進力があって、押していける気がしてるターサーも

フルでは足裏からハムまでの痛みとの戦いw


よく考えてみれば初サブ4の時は、

アディゼロボストンだし、それ以降もボストンやゲルフェザーでした。

いつの間にかターサーを履くようになったけど、

やっぱり足は大事にしないと!


なので、来る秋に備えてはミズノのシューズでサブ3.5に挑戦してみようってね(*^_^*)


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サブ3.5狙いのシューズって選択がシビアじゃないっすか?
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水曜インターバルも体重管理失敗w  

水曜ポイント練習の日。

いつもの松森コースへ。
シューズは、アディゼロタクミレンワイド(ブースト無しw)です。


それにしても暑いですね。。。

今日は特にそうかな。

走り始めた21時くらいでも27℃あるって。。。


暑さにしても、インターバルをやるにしてもクラクラしそうw


そして、
いざスタート!

ガーミンのボタン間違えてスタートしてなかったw

ま、大体1,000mを4”10くらいじゃないかな?

ってことで仕切り直しで、操作確認しながら
レスト約2分置いて・・・

その後は
4"11-09-07-02 レスト1"45設定

変則だけど計5本達成!w


これこれ!

この感じー!

ビルドアップ的にこなせて良いね!

力まないよう意識して、
軽い感覚で腕振りからのピッチを速めて。


この暑さなので上出来じゃないっすか(*´∀`人 ♪



ただし、減量!減量!と言いながら体重が増えてた(つД`)ノ
腹たぷたぷするよーw



引き締めていこう!(たぶんw)


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