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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2017年08月26日
2017年08月の記事一覧

明日は「最上川S-mileマラソン」です。  

おばんです。

やたらと雨が降っていた仙台。

やはり〝やたら〟だったようです。

170826tenki.png




そして、明日は快晴!

このレースに出ます↓
最上川マラソン

http://mogamigawa-smile.jp/

お隣県の山形の村山市で開催される【16km】のレースです。
今日の坂ダッシュと合わせたセット練、
5km *3 +1km のBU走で行きます。

本当なら「カミのBU日誌」のカミさんに倣い、設定ペースは、
5”00-4”50-4”40の3段+4"30/kmで行きたいところですが、
今頃になり真夏日が続き、明日も然りなので。。。


・・・ちょっと弱気・゚・(つД`)・゚・




5”00-4”55-4”50+全力走でいかがでしょう?(自問自答w)
しかも設定が小幅過ぎ!w


それさえも怪しい気はしてますが・・・w
その時の体調次第かなぁ!?


respect_marathon.jpg
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