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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2017年08月27日
2017年08月の記事一覧

【レース結果】最上川S-mileマラソン  

おばんです。

山形県村山市で開催された「最上川S-mileマラソン(16kmの部)」に参加しました。
昨年も参加して、こじんまりとした良い大会だったので2年連続です^^
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昨日の時点でのレースプランは、
>5”00-4”55-4”50+全力走でいかがでしょう?(自問自答w)

気温が30℃にもなるとの予報だったので弱気でしたw
しかし、
スタート時の気温は20℃程度。
日差しは強くなっては来たものの、
スタート後の感覚で
5”00-4”50-4”40のBU走+4"30/km以内でいいんじゃない?




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そして、その結果は以下の通りでした。

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概ね達成(^∇^)ノ


行けてました!


突っ込みそうな気持ちも身体も我慢して、


とにかくビルドアップ!


そう言い聞かせて・・・、耐えに耐えました。


こういうペース配分がきっとフルには生きてくると思うのと、
これまで意識してきたフォームが崩れかけたときも
これまでの感触を思い出しながら、
重心(身体)が後ろに行かないようにしていると
分かることが多いです。

脹脛のダメージやハムは全然大丈夫(^^)v
あ、これってたまたま?
脹脛は相変わらず太いし、落ちる気配もないw

ただ、
きっと今のフォームの方向性は正解で、
あとはどうやって更に発展させていくか。

これからもこの意識をもって取り組んでいこう(´・Д・)」


+++++++


ゴール後はスイカ食べ放題!!
温泉付き(*゚Q゚*)

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ウェアを着替える前に気付いて自分撮りw
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「激沈上等」ですが、
撃沈はしませんでした。
意気込みは激沈上等でしたけど。



・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆



その後は、
大石田のそば街道まで足を伸ばして「きよ」さんへ。
かえしは大事だと思ってはいましたが、
水もよっぽど大事なのだと思えるほど、
あっという間にすすり尽くすほど美味しかったです‼😆✨



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