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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2017年12月28日
2017年12月の記事一覧

ベストタイムで振り返る今年の(ちょっとした)成長。  

おばんです。

未だにトレランの筋肉痛が残っているものです。


太腿の前面や脹脛から下、足全体の側面が痛いです。
思い当たる節はあります。

やはり、
下りをもっと効率よく走れるようにできないと、
筋肉痛も平地の走りも改善できないと思いますので、
練習から意識して変えていきます。


さて、
今年ももうすぐ終わります。

来年へ向けての目標はうっすらと描いてはいますが、
さらにモチベーションも上げるため、
今年頑張った証を昨年までとのタイム比較で表します。

昨年までのベストタイム、昨年のベストタイム、今年のタイムの順です。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
10km:   43”28   なし    42”59
ハーフ  : 1’35”55 1’36”32 1’34”57
フ ル  : 3’34”30 3’43”04 3’25”08 
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

ホントにちょっとの差だな汗

これまでがこれまでだけに、
これからも、そんなに上がり目が無いはずなんです。
それはきっと、秒単位での更新だと思うわけですが、
それでもやはり、更新できたときは嬉しいもので、
重ねる年齢に逆行しているわけですから、
色んな想いと重なって尚更です。

同じランナーであれば分かってもらえると思います。


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