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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2018年01月02日
2018年01月の記事一覧

早朝ランと箱根駅伝後のおかわりラン  

おばんです。

すっかり酔いつぶれて寝てしまったものの、もう復活したものです。


今日は二部練でした。
ありがたいことに、お誘いを受けた早朝と
箱根を観た後、衝動的にw
20180102_103643_rmscr.jpg20180102_175024_rmscr.jpg


早朝はSWGPへ。
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DSC_0416.jpg
中身的には、
フォームを意識した走り方でのショートBU走。
あとはjogです。

DSC_0430.jpg
トラック近くの公園で、ちょっと遊んでみましたw
箱根駅伝がスタートした頃です^^

もちろん、急いで帰りましたよ(*^^)v


箱根駅伝後もフォームを意識しながら。
県民の森」へ入り、気持ちいいペースでのランニングでした。
散策コースをもっと探検してマイコースを見つけたいですね。
先日のトレランで気付いた「走り方」の練習にもなるから(*'▽')


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