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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2018年04月07日
2018年04月の記事一覧

定例練習で見て教わった今後の課題。  

おばんです。

今日は定例練習でSWGPへ。

いつも通りに朝6時着。


今回、
山形からゲスト2名が来ることになっており、
その呼びかけでいつもよりも多い人数でのお喋りランでした(*'▽')

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ゲスト2名は自分よりも速く、
さらに、その内のお一方は
日本ハーフマラソンランキング4位(年齢別)で
トライアスロンで国体を狙っているとのこと。

自分よりも7つ上なのに大学生と競っているとか。。。
・・・レベルが違いすぎ(;゜0゜)

走りを見ると、やはり全然違います。
その印象は、

身体の重苦しさが全くない。
でも、テンポは自分と変わらない。
ただ、無駄な動きが無いように見え、推進力がある。
頭の位置が一定。
腕は振れている。
足は後ろへ跳ね上がっている。
忙しく動いていない。

こんなところでしょうか。
速い人ってこうなんですね。。。

それと、
ヨネックスのシューズで走ってましたw

バドミントンでは有名メーカーですよね。
なんでも、クッションがあって足へのフィット感が良いとか。。。
ただし、重いとのことw


色々と話を聞けた中で、
やはり、腕振りと骨盤の連動については言っていました。

どうやったら連動するのか。
そこは自分なりに探っていく必要があるようですが、
その方は、腕を横にぐるんぐるん回すように振ると、
旋回できるというようなことを言っていました。

さっそく試しはしたんですけどね。かなり疲れます。。。
そのまま継続で良いのか、
自分に合った違うやり方があるのか。
・・・課題ですね(。-_-。)

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