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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2018年04月23日
2018年04月の記事一覧

ハーフマラソン後の坂練。  

おばんです。

土曜日に参加した「柴田さくらマラソン」会場は、
最近の練習コース化としている場所の近くなので、
そのまま坂練に向かいました。

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■約7.5km 上りメイン1.75km*1、300m*7

やる気はあったのに、いざ走り出すと、
踵は痛いし、ペースは上がらないしですっかりお疲れモード。
最高気温が30℃もあったらしので、その影響と心が折れた理由とし、
一山のてっぺんまで行き下りてくる。

このままでは完全に負けだと思ったので、
せめてショート坂練として、出せる限りの走りで300mを上る。
5本出来ればと思いつつも何とか7本まで。
もうこれ以上は出来ないと思って止めた。
駐車場までも力尽きて歩く。

疲れたけど、
翌日も荷物を詰め込んだ30Lリュックを背負いながら
約14km走れたのでダメージは少なかったみたい。



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