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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2018年05月12日
2018年05月の記事一覧

明日は、仙台国際ハーフ。  

おばんです。

今日は土曜日。いつものSWGPへ。
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■7km ジョグ

明日はレースなので快適ペースで。
600/kっも身体が重くてイマイチの調子なのは明らか。
どうしたものか。
喉の違和感は相変わらず。

とりあえず回復を願い、色々食べてみた。
いちご、トマト、鯵から揚げ、生サーモン、豚肉もやし炒めとご飯、オレンジジュース。
結果、思いっきり体重が増えた。
体調が反転して良くなればそれでもOK。


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