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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2018年06月29日
2018年06月の記事一覧

丸二日の休足と土日はセット練。  

おばんです。

水曜ポイントの翌日は
コンディション的にも時間的にも走れそうだったけど止めた。

気持ちは坂ダッシュしたい感じ。
でも、前日にやったばかりでまた負荷かけることの不安や
週末に向けて無理する必要はないのでは思うこともあり、
決してサボろう精神ではない。

■6/28木 ランオフ
■6/29金 ランオフ

すっかり慢性化している身体のあちこちの痛みを
沈静化できることはないにしても、
もう少し痛みが無いと助かる。

明日にはよくなっていないだろうか。

丸二日休んだので明日はポイントで刺激入れしたい。
考えているメニューを書くとやらなければいけない感から
精神的負担になるのでその時の調子によって変更する可能性を秘める。

でも、最低限の練習はする。
土曜日スピ練
日曜日は登山

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