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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム »2018年07月22日
2018年07月の記事一覧

調整ジョグで整える。  

おばんです。

仙台の最高気温は36.4℃だったらしいです。
湯船に浸かっているようでした。

■朝ラン 約13km

暑いので6時15分集合の朝ランサークルへ。
以前から連絡は来ていたものの、
毎週末予定があってなかなか参加できなかったところ、
やっと都合がついた形。

基本的には6分/km前後のランニングを数名で活動しています。
ただ、この暑さですでに30℃あったため、
このペースでもキツイ(;'∀')

県民の森のロード部分をほどよい起伏走で
ハムや脹脛にも刺激は入ったみたい。
筋肉痛かもしれませんw



さーいよいよ!今週末だ!

暑いみたいだし、ずっと晴れで砂礫状況は良くないでしょうけどw

respect_marathon.jpg
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