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【二部練】台原森林公園でのランニング企画に参加。  

おばんです。

喉の薬とユンケルが利いたのか、痛みは引きましたが鼻風邪に移ったようで、やっぱり風邪引きのものです。やはり今日も調子が悪いため休足しました。


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


昨日は二部練しました。
朝一の空腹ランは、ジョグ+階段昇降左右100回と両足ジャンプ20回3セットです。階段昇降とジャンプはラダートレーニングのラダーが無いために何かで代用できないものかと、近くの七北田公園で思いついた練習法です。ピッチの向上を目的にやってきましたが、最近はもっと負荷を上げる必要があると思い始めています。



そして、
午後から台原森林公園へ行ってみんなとワイワイ走ろうの会。台原森林公園は、1周約2.8kmの舗装道と林道がおよそ半々のジョギングコースがあります。
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激沈上等Tは自分です。13名+1名の参加があり、仙台市内以外にも山形や青森から遠征して参加していただいた方もおりました。自分は半分以上の方は初対面でしたけど、こういう縁もあるんですね(*^▽^*)

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みなさん、コーディネートが様々( ^ω^ )自分も気にする方なので何着て行こうかっていつも思いますが、この日も当然お気に入りのTシャツを着ているので下だけ選べばいいというのは楽ですね。来週の水戸黄門漫遊マラソンは、ゲイターを初導入するので下のカラーリングが難しいw


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カオナシさんです。東北ではあちこちのレースに出没するし顔が分からないため謎多い方でしたが、初めてお会いしてその正体を知ることが出来ました('◇')ゞ
レースではちゃんとカオナシしてます↓
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この姿でも自分より速いタイムで走りますから本気だとどれだけ速いんだと思いますねw



この後は懇親会で親交を深め、みなさんとより深くお話しすることが出来ました。その中に明日も(今日)レースに参加する方がいて、台風の影響で雨は降り続いているし、前日にこれだけ走って体調は大丈夫なのかと、、、また、二次会までも付き合い、レースに向かった方もいましたからね。しかも、仙台→猪苗代湖まで。まったく恐れ入ります。レースは無事に完走され、タイムも良かったようですけど(*''▽'')


楽しい一日をありがとうございました!!




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