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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム » ランニング:ショグ »【いつもの朝活】大田原マラソン前の最後の練習。

【いつもの朝活】大田原マラソン前の最後の練習。  

おばんです。


今日は大田原マラソン前、最後の練習です。

とは言っても、

昨日のうちにシューズ確認をして、

スピードも上げたので

メニューは、ゆるジョグ調整です。



昨日と同じく、若林緑地公園へ。
20171119wakabayashigreen.jpg
こんな河川敷に1kmのトラックがあるんです。


DSC_0177.jpg
現着した5時30分頃の朝焼けです。
まだ暗いですし、
こんな時間から活動する自分なんて
まったく考えられませんでした。

ただ、
こんな朝活も悪くないどころか、
なかなか良いものだとシミジミ思います^^

received_702611393277286.jpeg
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着いた頃は暗いので、集合写真は明るくなってから撮影してます。
Facebookもやっていますから今日の練習報告としてupしてます(*''▽'')


received_702611386610620.jpeg
やっと朝日が眩しくなってきて、

気持ちのいい朝だー!

って叫びたくなる頃に上がりました。





こんな感じです。
20171119_075632_rmscr.jpg
ピッチを意識して、平均190で周回してました。
ですので、ストライドはちょこちょことしたものですw


今日も新メンバーが来てくれました。
こうしてコミュニティが増えていくことが嬉しいし、
こんな朝っぱらの練習に付き合ってくれる仲間には
いつも感謝しています。
声に出してはなかなか言えませんけどね(*´▽`*)


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