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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム » ランニング:チーム練習 »【弘進ゴムアスリートパーク】10kmペース走。

【弘進ゴムアスリートパーク】10kmペース走。  

おばんです。

走っていれば、みんな痛いところなんてあるはず。
そう思うことで、自分は大したことがないと思っているものです。


今日は13時からランニングチームの練習会がありました。


その前に朝練。

20171217_084652_rmscr.jpg


そして、
チーム練習会場の仙台市陸上競技場へ。
ネーミングライツで「弘進ゴムアスリートパーク」と言います。

DSC_0318.jpg
トラックの練習ではテンション上がります.゚+.(・∀・)゚+.

学生さんが多かったですね。
利用料は、一般でも130円/1時間と安いですから。


今日は5名の参加。
515/kmペースに混ざり(3人)スタート

・・・・・
・・・・・
・・・・・

合わせて行こうと思ってましたよ、もちろん。

ただ、ペースが安定しないため4コース目の走行に切り替え、
途中からは体感500/kmで進めて、前に出たり出られたりw

自分としては上手く行きました(*´▽`*)

ラストは全力走で終了~♪

20171217_154803_rmscr.jpg
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解散後、おかわりジョグ。
20171217_1550151_rmscr.jpg
疲れたので止めましたw
やたら風が強くて消費しましたΣ(ω |||)


やっぱり脹脛が痛いし、足底も痛くなってきた。。。


これは、
しっかり補給して回復しないと!
DSC_0323.jpg
近所のゼビオにて(* ´ ▽ ` *)


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