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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム » ランニング:SWGP »【定例:SWGP】最近、走れてる!

【定例:SWGP】最近、走れてる!  

おばんです。

今日は土曜日。
定例となっているSWGPへ。

朝一は空腹ラン。
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いつもの面々とジョグ。


その後、
仕事メンバー等もいたので、残ったメンバーと
朝二の9kmビルドアップ走。
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ちょっと気合を入れて半袖短パンで。
気温は、置いていたペットボトルが凍ってきてたほどw


さらにその後、
仙台市内、隣接市のほか、
福島県や山形県からも一緒に練習するためにメンバー集合。
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大会でもないのにわざわざねー(*'▽')
他にも数名の方が出たり入ったりで結構な人数でしたw


それぞれ何組かに分かれて走ったり、
会話を楽しんだり、
おこちゃまと遊んだり(*´▽`*)
天気も良くなり絶好の外遊び日和!


結果、こんだけ走りました。
無題
ジョグ、BU走、ペース走込みでのタイムは
自分としては十分なスピードで、
数年前の30kmレースよりも速いタイムv(o゚∀゚o)v

やっぱり今、調子が良い。


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