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【レポ】いわきサンシャインマラソン  

少し早めにおばんです。

いわきサンシャインマラソンは途中リタイヤでした。
天気は良く、気温は最近にない5℃とちょうど走りやすいくらい。
ただ、途中からは暑さを感じました。

まずはガーミンから。
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途中のラップが抜けてますけど、
ペースは一定で、上げ下げがあるのは坂のためです。
また、14km以降は数メートルの風が吹いてましたが、
それを気にしないほど快調でした。

ただ、スタート後まもなくから
足裏への衝撃が気になり、徐々に痛みはじめてはいましたが、
コンディションはかなり良いと感じていたので
スタート時の位置取りで乱れはしたものの、
7km過ぎからは楽に走れていました。

ところが、急に衝撃が強くなり、痛みは増すばかり。
走れなくなり立ち止まると歩くことさえもできず、
シューズを脱ごうにも痛すぎて足裏を曲げることもできない状況で
しばらく座り込んでどうしたものかと途方にくれました。

まず、今日はおしまいだなと。
そして、救護のところまで移動しようとしても
立ち上がったのはかなりの時間が過ぎてからで
脚を引きずりながら1kmほど歩いて、
やっと着いたところでケアしてもらっても回復せず。
車を読んでいただき、荷物受け渡し付近まで運んでいただきました。

着替えを受け取り、更衣テントに向かうところでラン仲間に出くわし、
テント内で痛みの原因やケアについて(かなり詳しい)色々と話し込み、
何となく原因は分かってきた気がしますが、
こういうのって確定では無いので、結局は
様子を見ながら自分自身でケアしていくしかないんですよね。


その後は、足を多少は引きずりながらも
シャトルバスで駐車場まで行き、車で帰ってきました。

今、足裏は走れないほど痛いですけど、
歩くのはゆっくりであれば大丈夫なので
日常生活には支障ないです。

ただし、
仙台は昨夜から大雪で30cm以上の積雪に見舞われ、
朝からの雪かきで脚攣りまくりw
何の洗礼だよ!って空に投げかけてました。

順番が逆になりますが、いわきへ前日入りした日。
日帰り温泉に寄り、入浴後の脱衣所で
強い立ち眩みにあい、目の前はまっしろ。
このままでは丸裸だし、まずいと思い、そのまま
トイレブース内に駆け込み、30分ほど倒れてました。
遠のいた意識から回復すると、床は汗でびっしょり、
だらだらでしたので、そういうことも影響しての
今回の結果なんですよね。

意識まっしろ。雪でまっしろです。

またしばらくは、外を走るのが厳しくなりそうですけど、
自分にはそのくらいの方が休む覚悟に繋がるので
良いかもしれません。


今回、
初めて救護のお世話になりました。
救護の方、大会関係者の方々には改めて感謝いたします。



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ラン仲間たちと一緒に^^

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ラン友のサブ3ランナーはカッコいい!

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スライド区間で撮っていただきました^^
このあと数キロで・・・

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完走していないのに色々といただきました。
「さんまつみれ汁」と「カジキマグロカレーパン」
試供品の「ラフランスゼリー」に
毎年いただく「まいたけそば」



かなり残念な結果でショックですがここからです。
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category: いわきサンシャインマラソン

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コメント

レポありがとうございます。
激痛を抱えての1kmの辛さは想像を絶します。
前日の貧血症状もさることながら、
直前週の絶不調も尾を引いてしまった感じですね。

無知で恐縮ですがそれぞれの考えられる要因ってどんな事になりますか?
リカバリー期の栄養不足か、脚の痛みは足底筋膜炎でしょうか・・・?

胃腸炎腹下しで臨んだ私の初フル後は
普通の生活おくれるようになるまで5日かかりました。お体ご自愛下さい。

ツユダク #- | URL
2018/02/13 16:41 | edit

>ツユダクさん

気にかけていただき、ありがとうございます。

また詳しく書こうとは思っていましたが、
要因としては、リカバリー期の練習しすぎ、
足底は以前から痛みがあり、
朝起きた時の踵痛などもありますので、
やはりそのあたりかと。

色々調べてみると、回復期とするテーパリングには
やはり身体的な理由があるようですね。

ペンドラ #wKydAIho | URL
2018/02/13 22:04 | edit

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