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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム » 東京マラソン »東京マラソン2018での走り方。

東京マラソン2018での走り方。  

おばんです。

東京マラソン前に不安が先立つものです。


まず、今期フルの記録。
・10/ 1 3:53:06
・10/29 3:25:08(PB)
・11/23 3:33:17
・ 2/11 リタイヤ

目標はサブ3.5でした。
そのために7月から長い距離を走り込んだ。

秋1戦目は
暑さの中で20km前でバテたものの、
次に繋げようと30kmまではサブ3.5ペースを維持し、
その後は脚攣りとの戦い。

その甲斐あって、
秋2戦目の水戸で目標達成。

3戦目の大田原では後半の上りと風にやられながらも、
落ち込みも最小限でまとめられたと反省。

12-1月は大きなレースは無いものの30km以上を5度、
週末ロングを順調に走り込み、練習の中でもタイムを短縮できていた。

そして、4戦目となる先々週のいわきサンシャインマラソン。
秘かにPB更新の自信はあった。
練習内容からもビルドアップできる確信はあったのに、
前日倒れたこととレース中の激しい足裏痛のためDNF。

>>>>>

振り返ると、すでにフルの練習に半年以上を費やしている。

なにが言いたいかというと、もうピークが過ぎたかなと。
走行距離を延ばしてきた疲れかも。
調べたら、それはデータでも明らかでした。


・ 2/25 東京マラソン2018 タイム?

ファンランするつもりで4時間以上の申告タイムにしていたのは、
前走のいわきでPB更新していることを想定してのもの。


事情は変わった。


今の気持ちは、、、


ガチでいきたい!


自分のレースだから問題ない。

ただ、
いわきの時の起きた、脱水、貧血、足底痛。
回復しているとは言い難いし、
今週末までに回復するのか、状態が分からない。

それに、回復優先のために練習不足。

さて、どこまで出来るのか。

不安しかない。

でも、ファンランする気はまったく無い。

あぁ 無謀w


なら、なぜガチか。

ユルランで無事にゴールできても
もう少し頑張れたと思うに決まってる。

ダメ元で行こう。



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