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Sendai Runner.継続は力なり日記 ~Persistence will pay off~ ホーム » ランニング:坂練 »今年の初登頂~泉ヶ岳~

今年の初登頂~泉ヶ岳~  

おばんです。

風邪が悪化たものです。
鼻がヒドイです( ;∀;)

でも、昨日の疲労感は少ないので走りました。

泉ヶ岳ラン
■22.4km 2時間51分08秒

仙台市民の山 泉ヶ岳
その駐車場から一旦、ロードを下りてから駐車場まで折り返す。
ここまで約15km

そこから山頂まで登る。
山神コースという、
比較的走れるコースを石碑まで走り、
ガレ場などは休み休みながらも
走れそうなところはなるべく走る。

山頂まで行き、また駐車場に戻る。

temporary_file-2030799219.jpg
DSC_0911.jpg
これは船形山かな。

急登箇所もあり、
ハムからお尻がキツイときがあった割には
今の疲労感はそれほどでもない。

下りでも脹脛をよく痛めたものだけど、
昨日に引き続き、今日も痛みなどがないから不思議。

走りが良くなったのか?
素直にそう思いたいけど、
今までが今までだけに信用できないw
経過観察。。。

respect_marathon.jpg
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